12月22周日.灃峪高山滑雪場滑雪體驗(yàn)營1日（休閑體驗(yàn)/老少皆宜）

如煙

12月22周日.灃峪高山滑雪場滑雪體驗(yàn)營1日（休閑體驗(yàn)/老少皆宜）


西安灃峪莊園滑雪場，是“西安唯一的高山滑雪場”海拔1300米 ,位于灃峪口進(jìn)山22公里處的大壩溝，交通便利。雪場擁有2條雪道，可容納500人同時(shí)滑雪；提供單人雪圈，雙人雪上飛碟娛樂項(xiàng)目。當(dāng)您玩累了，就在陽光明媚的西餐廳點(diǎn)上一杯咖啡或茗茶，拿起一本雜志，慢慢地享受這美好的時(shí)光。這里沒有牟亂和壓抑，只有開心與享受！

    西安灃峪莊園滑雪場投資500多萬元，占地60多畝，各種雪道種類齊全，主滑道全長280米。除了自然降雪外，在無雪的初冬和早春，可依靠造雪機(jī)人工造雪，從每年11月下旬到來年3月上旬100多天里均可供游客滑雪。雪場有專門的教練對(duì)初學(xué)滑雪者進(jìn)行現(xiàn)場輔導(dǎo)。這對(duì)西安的滑雪愛好者來說在冬季的三個(gè)多月里增添了一個(gè)好去處。


一、活動(dòng)介紹：早上07.00集合，下午約17.00收隊(duì)返回，晚間約19.30抵咸陽。

       1、活動(dòng)強(qiáng)度：滑雪體驗(yàn)，一般強(qiáng)度（可控）；

       2、裝備提示：需著運(yùn)動(dòng)裝（滑雪時(shí)著單沖鋒衣或抓絨衣較為理想）、小包；自備飲用水和方便午餐（滑雪場有餐廳商店可提供餐飲）；

       3、費(fèi)用預(yù)算：綜合費(fèi)用180元/人（包含“往返交通費(fèi)+滑雪場不限時(shí)滑雪票+全套雪具租賃+景區(qū)保險(xiǎn)）；雪具尺碼35-44碼.于鞋碼相同；兒童費(fèi)用與成人相同；含往返交通、領(lǐng)隊(duì)、通訊器材、公共裝備；每人贈(zèng)意外保險(xiǎn)1份（出發(fā)前1天17:00后報(bào)名無保險(xiǎn)/承保年齡為16歲至65周歲）；人均一座/無兒童價(jià)；

       4、咨詢報(bào)名：029-33268812                  18992053506

       5、如何退訂：如因故不能按時(shí)參加，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)的前一天中午12:00之前告知我們，以便我們及時(shí)出讓為您預(yù)留的座位；超時(shí)限或未提前告知爽約的，須全額承擔(dān)交通費(fèi)用。

       6、集合時(shí)間：早上最遲07.00分請(qǐng)?jiān)凇笆兄行娜嗣裰新房系禄陨揭安柯錁窍隆奔?；沿途可在人民路一廠大門對(duì)面、二院門口、古渡公園門口、助劑廠家屬院門口、四號(hào)出城沿途預(yù)約等車（需報(bào)名是說明）。

二、滑雪注意事項(xiàng)：

       1、滑雪是高危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，請(qǐng)?jiān)谟瓮鏁r(shí)注意個(gè)人人身及財(cái)物安全，不作危險(xiǎn)動(dòng)作，兒童應(yīng)有成人看護(hù)；
       2、滑雪體力消耗較大，請(qǐng)補(bǔ)充高能量食品及注意增減衣物；
       3、請(qǐng)遵守雪場的各項(xiàng)規(guī)章制度，如不遵守相關(guān)規(guī)定而發(fā)生的糾紛自行解決；
       4、請(qǐng)自備手套，領(lǐng)取雪具時(shí)，要先檢查雪具是否有損壞，如有損壞請(qǐng)工作人員及時(shí)更換，以避免退還學(xué)具時(shí)產(chǎn)生糾紛；
       5、雪具在使用過程中若有損壞須按雪場規(guī)定賠償；
       6、儲(chǔ)衣柜租金10元/個(gè)，費(fèi)用自理，押金約30元。
滑雪朋友們在進(jìn)場滑雪前需要了解的流程！
       一、滑雪者租賃滑雪用具時(shí)，應(yīng)檢查雪鞋，雪杖， 雪板，脫離器是否完好，發(fā)現(xiàn)問題可向服務(wù)人員提出更換。
       二、滑雪者在滑雪時(shí)應(yīng)穿滑雪服、佩戴滑雪手套、護(hù)臉、護(hù)膝等護(hù)具。
       三、滑雪者應(yīng)提高自我保護(hù)意識(shí)。能夠較好地控 制滑行速度，并可以避開雪道上的障礙物及其他滑雪者時(shí)，方能到較高級(jí)別的雪道滑雪， 請(qǐng)量力而行。
       四、滑雪者在滑雪途中暫停時(shí)，須停留在雪道兩側(cè)，以免妨礙他人。
       五、滑雪者在滑雪時(shí)應(yīng)避免碰撞前方的滑雪者。若出現(xiàn)碰撞，責(zé)任應(yīng)由后面滑雪者承擔(dān)。
       六、滑雪者在滑行中發(fā)現(xiàn)雪具出現(xiàn)問題，應(yīng)請(qǐng)工作人員協(xié)助解決。
       七、初學(xué)者應(yīng)聽從教練員指導(dǎo)，遵循由慢到快，由低級(jí)向高級(jí)循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方式。
       八、滑雪者發(fā)現(xiàn)他人受傷時(shí)，切勿輕易挪動(dòng)，應(yīng)盡快通知滑雪場救護(hù)人員進(jìn)行處置。
       九、患有心臟病、高血壓及醫(yī)生告知不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病患者，不宜滑雪。禁止酒后滑雪。
       十、滑雪者應(yīng)遵守滑雪場各項(xiàng)規(guī)定，聽從工作人員的安排，保管好自己的貴重物品。
滑雪時(shí)怎樣保護(hù)自己
       防止進(jìn)雪：滑雪難免會(huì)有跌倒的時(shí)候，如果沒有專用滑雪服，跌倒后雪會(huì)從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)服裝里。有什么辦法能解決這一問題呢？其實(shí)只要買一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護(hù)膝，長約40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進(jìn)雪。用一副寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進(jìn)不去了。另外，用一條圍巾將領(lǐng)子與脖子之間的空間稍加填充，能保證雪不會(huì)進(jìn)入領(lǐng)口，而且還能起到保溫的作用。
       保護(hù)眼睛：由于雪地上陽光反射很厲害，嚴(yán)重的會(huì)造成雪盲，加上滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪鏡來保護(hù)眼睛。好的滑雪鏡能防止冷風(fēng)對(duì)眼睛的吹拂和紫外線灼傷，鏡面不能起霧氣，形狀和材質(zhì)的選擇原則是跌倒時(shí)眼鏡不會(huì)對(duì)臉部造成傷害。所以，應(yīng)該選擇全封閉型滑雪鏡，外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi)，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進(jìn)風(fēng)。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成。另外，在外框的上檐有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。
       保護(hù)皮膚：滑雪時(shí)形成的相對(duì)速度很大的冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激和雪地反射的強(qiáng)烈紫外線對(duì)皮膚的灼傷是構(gòu)成皮膚傷害的主要原因。為防止這種情況的發(fā)生，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護(hù)膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時(shí)間內(nèi)有效，所以應(yīng)每隔一段時(shí)間（一般2小時(shí)）就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因?yàn)殛幪觳煌糠罆袼?，因?yàn)殛幪鞎r(shí)紫外線依然很強(qiáng)烈。如果滑行中感覺冷風(fēng)對(duì)臉部的刺激太厲害，可選擇一個(gè)只露出雙眼的頭套，再加一個(gè)全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對(duì)面部的侵入。
       補(bǔ)充飲食：適當(dāng)補(bǔ)充一些水果，例如：橙子、鴨梨等。桔子吃多了易上火，最好不吃：如果能備點(diǎn)潤喉片，不失為一種好辦法。
       防止凍傷：凍傷是指人長時(shí)間處于低溫環(huán)境中產(chǎn)生的傷害事故。人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對(duì)上述部位進(jìn)行保溫。另外，還應(yīng)注意備足御寒衣物；飲酒后不要外出滑雪，一旦醉臥在外，非常容易發(fā)生凍傷；不要在無人知曉的情況下獨(dú)自。

三、特別申明：戶外有風(fēng)險(xiǎn)，敬請(qǐng)閱讀以下全部內(nèi)容，酌情參加！

       戶外運(yùn)動(dòng)是在自然環(huán)境中開展的帶有探險(xiǎn)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；潛在有一定的危險(xiǎn)！參加者報(bào)名前應(yīng)詳細(xì)了解線路，并充分考慮到潛在的危險(xiǎn)，掌握相關(guān)安全信息后，謹(jǐn)慎報(bào)名、酌情參與；并需對(duì)自己在活動(dòng)中的所有行為以及連帶責(zé)任負(fù)責(zé)；一但報(bào)名，即視為自愿接受本次戶外活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，并愿意獨(dú)立承擔(dān)可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)后果。

       1、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)告：可預(yù)見并必須告知您此次活動(dòng)可能會(huì)遇到 “摔傷骨折、溺水墜崖等意外傷害，也可能遇到獸襲蛇咬、蜂蜇螞蟥等動(dòng)植物傷害，或是因落石、山洪、塌方、山火等自然災(zāi)害，或因饑渴寒冷、中暑高反、交通事故、匪盜，以及“迷路”等造成的人身傷害或財(cái)產(chǎn)損失，甚至是死亡的潛在風(fēng)險(xiǎn)；

       2、報(bào)名要求：年齡須在18～55歲，身心健康、無高血壓、心臟病、癲癇等不適宜戶外運(yùn)動(dòng)的病史；未成年人以及55歲以上須有成年人陪同參加，故意隱瞞年齡以及病史者責(zé)任自負(fù)；

       3、關(guān)于保險(xiǎn)：組織方出資為此次活動(dòng)的報(bào)名人贈(zèng)送投保了人身安全意外保險(xiǎn)（16歲以下及65歲以上不在贈(zèng)送范疇，請(qǐng)自行保險(xiǎn)）如有安全意外發(fā)生，保險(xiǎn)部分為首要承擔(dān)者；組織方會(huì)在緊急情況下在能力范圍內(nèi)全力組織救助，但不承擔(dān)法定以外的連帶責(zé)任；未按時(shí)提供個(gè)人身份信息，視為自動(dòng)放棄保險(xiǎn)；

       4、相互協(xié)作：本活動(dòng)為群眾健身自助性質(zhì)的戶外運(yùn)動(dòng)或自助游；報(bào)名者須遵循自助和互助的原則與團(tuán)隊(duì)中的所有人員友善相處、相互協(xié)作，杜絕個(gè)人主義，勿逞強(qiáng)好勇，不得超越領(lǐng)隊(duì)，不得落后于收隊(duì)，更不得擅自脫隊(duì)；

       5、防火環(huán)保：報(bào)名者須愛護(hù)生態(tài)，不破壞植被；自己制造的不可降解垃圾自行收集并攜帶到垃圾投放處，倡導(dǎo)鼓勵(lì)撿拾不可降解垃圾；嚴(yán)控野外用火，切勿亂丟煙蒂，離營時(shí)確保營火徹底熄滅；

       6、迷途知返：報(bào)名者在行程中如遇迷路時(shí)應(yīng)原路返回，減少體力消耗，及時(shí)求救，靜待救援；并可通過急促的哨聲、照射反光、釋放濃煙等辦法求救；因大霧或風(fēng)雪等導(dǎo)致視線不清時(shí)，應(yīng)就地等待不再前行；俱樂部24小時(shí)應(yīng)急電話13571070838、應(yīng)急手臺(tái)頻率412.125；

       7、關(guān)于領(lǐng)隊(duì)：領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任是在不破壞自然生態(tài)原則下，領(lǐng)引大家、幫助大家完成一次安全、愉快、成功的戶外之行；行程中如遇不可控因素，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況，修改計(jì)劃或提前結(jié)束計(jì)劃；領(lǐng)隊(duì)不是導(dǎo)游、也不是保姆，沒有義務(wù)為任何人提供單方面服務(wù)；為保障全隊(duì)的安全，敬請(qǐng)認(rèn)可領(lǐng)隊(duì)、配合領(lǐng)隊(duì)；

       8、雙方義務(wù)：組織者（或領(lǐng)隊(duì)）為約伴人，僅負(fù)責(zé)聯(lián)系包租車輛，并義務(wù)落實(shí)門票、住宿、向?qū)У仁乱?；其他相關(guān)事務(wù)以及引發(fā)的費(fèi)用由所有參隊(duì)人員共同承擔(dān)，協(xié)作完成；凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身損害或財(cái)產(chǎn)損失后果，約伴人不承擔(dān)任何賠償責(zé)任，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本申明依法解決。

       9、風(fēng)險(xiǎn)約定：報(bào)名者須認(rèn)可《特別申明》，接受個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)自負(fù)的原則，方可報(bào)名。反之，請(qǐng)勿報(bào)名；但凡報(bào)名者均視為接受本《申明》，同意自行承擔(dān)此次活動(dòng)中的所有風(fēng)險(xiǎn)，包括利用交通工具及其他第三方設(shè)施的風(fēng)險(xiǎn)；代他人報(bào)有義務(wù)向被代報(bào)名者轉(zhuǎn)達(dá)此《申明》，被代報(bào)名者如遭受人身損害，賠償責(zé)任約伴人或領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)。隊(duì)伍集結(jié)完畢活動(dòng)開始，本申明即時(shí)生效，散隊(duì)后自動(dòng)失效；