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還在用勺子挖著吃西瓜呢?看完你就知道危害有多大了!

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發(fā)表于 2017-5-27 17:02:15 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
西瓜不能用勺子挖著吃!
到底會(huì)有怎樣的危害?

夏天來(lái)了,又快到西瓜上市的時(shí)候啦!大熱天,很多人喜歡切半個(gè)西瓜,直接用勺子挖著吃。
相比切成一塊塊或一片片,整個(gè)西瓜直接挖著吃,吃起來(lái)爽得多!
這不僅僅是因?yàn)樗膶?shí)際重量和體積帶來(lái)的滿足感,而且能從最甜的中心吃起,更重要的是,這是這樣吃起來(lái)比較方便,你再也不用害怕害怕吃完一牙西瓜連臉上的BB霜都抹完了,也再也不用害怕吃完西瓜就洗臉了。因此,幸福感大增!

但是方便歸方便,還有幾件你不知道的事。
西瓜挖著吃,不是最健康的方式!最主要的原因,就是容易吃多了!你沒(méi)發(fā)現(xiàn)嗎,選擇挖著吃西瓜,潛意識(shí)里覺得必須把它吃完才好,越吃越想吃??墒悄阋溃鞴铣远嗔艘粯佑泻μ?!
西瓜90%以上都是水,6%左右是糖,還含有鉀元素及番茄紅素等,不但能解暑、解渴,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高!
但是?。?!西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,即便是正常人也不宜食用過(guò)量,否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
不僅如此,下面幾種情況,更要多注意!
禁忌一、糖尿病患者不宜食用

糖尿病人在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會(huì)升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。
禁忌二、經(jīng)期中的女生不宜食用

女生經(jīng)期中體質(zhì)比較虛弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜這種寒涼之物。
禁忌三、體虛胃寒的人不宜多食。

西瓜屬寒涼之品,體虛胃寒的人過(guò)多的話,會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。
禁忌四、腎功能不全者不可食用

腎功能不全者,其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力明顯降低,對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分,不能調(diào)節(jié)及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
禁忌五、感冒初期不能吃西瓜

中醫(yī)認(rèn)為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期均屬于表證,應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法,并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。西瓜有清里熱的作用,所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。
禁忌六、打開過(guò)久的西瓜不宜食用

夏天氣溫高,細(xì)菌易繁殖,打開時(shí)間過(guò)久的西瓜,容易產(chǎn)生大量病菌,如果食用就會(huì)導(dǎo)致胃腸不適。因此,吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜,而且最好當(dāng)時(shí)吃完。
禁忌七、冰西瓜要少吃

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對(duì)胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。對(duì)于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會(huì)感到酸痛的牙過(guò)敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
禁忌八、晚上9點(diǎn)之后不宜食用

晚上9點(diǎn)之后,基本上要準(zhǔn)備洗洗睡了,如果大量食用,晚上愛起夜不說(shuō),還容易把西瓜含糖量轉(zhuǎn)化為肚子上的脂肪,時(shí)間久了,就容易長(zhǎng)成小肚腩。
這下都知道了吧,以后可不能這樣吃西瓜了。選擇西瓜的正確打開方式,迎接更健康的吃法!

     

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發(fā)表于 2017-5-27 17:47:17 | 只看該作者
這個(gè)好像確實(shí)有點(diǎn)意思,每次吃西瓜挖著吃肯定能把那半個(gè)都吃完
     

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發(fā)表于 2017-5-27 22:08:48 | 只看該作者
沒(méi)冰鎮(zhèn)著吃就不錯(cuò)了。。

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 樓主| 發(fā)表于 2017-5-31 17:11:16 | 只看該作者
瘋狂老鼠2013 發(fā)表于 17-5-27 22:08
沒(méi)冰鎮(zhèn)著吃就不錯(cuò)了。。

冰鎮(zhèn)這個(gè)我平時(shí)倒是不常用,比較麻煩,還是用勺子挖的比較多

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